ÜBER MICH

Mit viel Begeisterung besuchte ich schon in jungen Jahren intensiv die Ballett- und Tanzschule Kitty Claassen und tingelte mit der Showgruppe für Auftritte in der ganzen Schweiz umher. 1998 schloss ich meine Ausbildung zur dipl. Gymnastiklehrerin dann auch mit dem Schwerpunkt "Tanz" ab. Seit 2007 unterrichte ich vorwiegend Pilates, wobei ich mich die letzten Jahre vor allem hinsichtlich Faszien-Training, Yoga und Beckenboden weitergebildet habe.

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 Weiterbildungen u.a.

2022

  • Gelenkbeweglichkeit und Mobility-Flow bei Vroni Raab-Kronski

  • Yoga-Massage-Diplom bei Sensib Zürich

2021

  • Yogatherapie bei Beate Meyer, Köln (Nacken & Schultern, unterer Rücken)

  • Pilates & Meridiane bei Wolfgang Stemer, Innsbruck

  • Yin-Yoga Lehrerdiplom Basic, Anatomie, Sequenzen & Meridiane bei Stefanie Arend, Deutschland

2019/20

  • Dipl. Yoga-Lehrerin bei Vinyasa Yoga-Akademie Schweiz/Deutschland (200 Std.) ebenfalls Quali-Cert-Krankenkassenanerkannt

2018

  • Beckenboden Kursleiter Modul 1, bei BeBo Schweiz, Zürich

  • Chi Yoga, Meridianlehre und Yogaflows bei Lucia Nirmala Schmidt

  • Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager-Forstenlechner

2017

  • Slings in Motion II, Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern

2016

  • Slings in Motion I, Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern

  • Slings Essential Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern

2015

  • Pilates Medical Aspects bei Art of Motion, Bern

  • Anatomy Trains in Motion, Myofasziale Leitbahnen nach Tom Myers bei Art of Motion, Bern

2014

  • Training bei Rückenschmerzen bei SAFS Zürich

  • Meditation und Entspannung bei SAFS Zürich

2013

  • Faszien-Training bei Pilates Bodymotion Köln

2012

  • Pilates Diagnostik bei SAFS Zürich

  • Rückenschmerz und Training bei SAFS Zürich

  • Back Gym bei SAFS Zürich

2011

  • Pilates Matte 3 bei Team POLESTAR Schweiz

2010

  • Toning TRI Colore bei SAFS Zürich

  • Vorsicht ü40 bei SAFS Zürich

2009

  • Pilates Do’s and Dont’s bei SAFS Zürich

  • Pilates Health bei SAFS Zürich

2008

  • Pilates Matte 2 bei Team POLESTAR Schweiz

2007

  • Pilates Matte 1 bei Team POLESTAR Schweiz

2003

  • Power-Yoga Instruktorin bei Power Yoga Switzerland, Basel

Ausbildung & berufliche Tätigkeiten

1983 - 1986

  • Kaufmännische Berufsschule Schwyz

1986 - 1993

  • Ausübung meines Berufes

1993 - 1997

  • Familienzeit

1998

  • 1 Jahr Gymnastikschule Migros Luzern

1998 - 2007

  • Anstellung als Gymnastiklehrerin bei Migros Klubschule und Fitness Center Schuler, Ibach

  • Unterricht in Jazzdance, Aerobic, Bodytoning, Rückenturnen, Power-Yoga

2007

  • u.ff. selbständige Gymnastiklehrerin